- Выберите картонную коробку. Чтобы сделать правильный DIY световой короб, вам понадобится огромная картонная коробка.
- Разметьте окна на каждой стороне коробки.
- Сделайте окна на коробке.
- Вырежьте кусок белого плаката, идентичный коробке.
- Закройте окна.
- Закрепите плакат внутри коробки.
- Используйте световой короб.
Сколько стоит изготовление светового короба?
Вы можете потратить от 20 до 4 000 долларов на покупку готового лайтбокса, а можете сделать его самостоятельно в домашних условиях почти бесплатно! Самое главное, что вам не нужна дорогая цифровая камера. Световой короб может улучшить ваши фотографии товара, даже если вы просто используете камеру на своем мобильном телефоне.
Где должен быть установлен световой короб?
Световой короб должен располагаться на столе или стойке так, чтобы вам было удобно сидеть. Вы должны быть расположены правильно, поэтому следуйте указаниям производителя о расстоянии до светового короба. Вы можете читать или есть, сидя под светом, но для достижения эффекта ваши глаза должны быть открыты.
Можно ли использовать светотерапию в течение всего дня?
Светотерапия требует, чтобы человек сидел перед лампой (на расстоянии 14-24 дюймов от лица) ежедневно в течение 20-30 минут. Исследователи рекомендуют не превышать 30 минут в день. Светотерапия вызывает химические изменения в мозге, в результате которых вырабатывается меньше мелатонина и больше серотонина, что способствует улучшению настроения.